シニアプロを目指して!「石ちゃんのゴルフ日記」
48歳からゴルフを始めたメタボオヤジが、シニアプロにデビューするまでを(笑)記録する、ゴルフ上達日記です。独自のゴルフ理論とコース成績をブログに載せていきます。

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シーズンオフのトレーニング

冬場はコースに出ても寒いだけである。練習場も寒い。
12月、1月、2月はクラブを握らない。ひたすらジョギング
や筋トレをしてゴルフのことを忘れる。
これが正しいオフシーズンのトレーニングである。
クラブを振りたくなっても我慢する、これが良い効果を
生むことになる。なにごともメリハリが大事である。
石ちゃんは只今自粛中でした。(涙)
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